Coaching

Als je coaching zoekt, dan wil je ondersteuning van een professional. Iemand die je kan helpen met een wens voor verandering of met een probleem waar je zelf misschien geen optimale oplossing voor kunt vinden. Via onze website kun je eenvoudig en vrijblijvend een coach aanvragen:

• Studiekeuzecoaching
• Loopbaancoach

Coaches ondersteunen bij allerlei vragen over:

• Studiekeuze
• Beroepskeuze
• Omscholing
• Carrièreswitch
• Werkdruk/Stress/Burn out
• Bore out
• Werk vinden
• Assertiviteit
• Zelfvertrouwen/Faalangst
• Timemanagement
• Zelfmanagement/Persoonlijke groei
• Scriptie schrijven/Scriptiebegeleiding/Afstudeerbegeleiding
• Studiebegeleider/Studiebegeleider
• Werk-Privé balans
• Eigen bedrijf starten
• Effectief communiceren
• Teamwork
• Conflicthantering
• Verliesverwerking
• Persoonlijke relaties
• Enzovoorts

Als je coaching zoekt heb je waarschijnlijk al op andere manieren geprobeerd om zelf en misschien met behulp van collega’s, familie en/of vrienden jouw vraagstuk op te lossen. Misschien heb je ook informatie op internet gezocht of een test gedaan. En nu misschien professionele ondersteuning. Maar wat is coaching eigenlijk?

Wat is coaching?

Coaching is het op gelijkwaardige basis en methodisch begeleiden van mensen (coachees) in het door hen gewenste veranderingsproces. Dit gebeurt onder andere door

• Het vooraf vaststellen van de doelen van de coachee.
• Het nabespreken van ervaringen.
• Het voorbespreken van nieuwe ervaringen.
• het vergroten van bewustwording (van bijvoorbeeld gedachten, wensen, gedrag en emoties).
• het vergroten van het zelfvertrouwen.
• het experimenteren met en ontwikkelen van de persoonlijke vaardigheden, kwaliteiten en eventueel kennis.

Soorten coaching

• Face-to-face coaching
• Online coaching (e-mail, videobellen, logboek)
• Blended coaching (mix van bovenstaande)

Voordelen coaching

Door te kiezen voor coaching kies je voor een aantal voordelen:

• Professionalisering van je veranderingsproces
• Versnelling van je veranderingsproces
• Vergroting van je zelfbewustzijn/zelfkennis
• Persoonlijke groei en/of professionele groei

Maar waar moet je nu op letten bij het kiezen van het soort coaching en de coach? Hier volgen onze tips:

Tips voor het kiezen van coaching

• Vraag naar de afgeronde opleidingen van de coach.
• Vraag naar een lidmaatschap van een beroepsvereniging.
• Bespreek de kosten vooraf (bevestiging per e-mail).
• Zorg dat de werkwijze en het plan binnen 1 of hooguit 2 gesprekken helder is voor jou.

Coaching starten bij Testcentrum Groei?

Het starten van een coachingstraject bij Testcentrum Groei gaat vaak als volgt:

• STAP 1: Coaching aanvragen: Door het invullen van een aanvraagformulier.
• STAP 2: Kort telefoongesprek (+/- 15 min): Coaching start met een kort telefoongesprek waarin je probleem, vraagstuk en/of doelen beknopt worden overlegd. Hoeveel coaching uren er zijn is onder andere afhankelijk van het doel en de verandersnelheid en dit wordt gelijk besproken. Daarna besluit je of je de coaching gaat doen en sturen wij je de opdrachtaanbieding (overeenkomst) voor de coaching ter ondertekening.
• STAP 3: Vragenlijsten: Daarna vul je een aantal vragenlijsten in om efficiënt goede basisinformatie te geven aan de coach.
• STAP 4: Intakegesprek (30-90 min): De coach heeft dan de informatie bestudeerd en heeft vast nog wat vragen ter verduidelijking tijdens het intakegesprek. Dan worden ook de doelen vastgelegd en wordt een plan van aanpak gemaakt.
• STAP 5: Coaching gesprekken: De echte coaching start hier.
• STAP 6: Eindgesprek: Gesprek over je doelen, de toekomst en hoe de coaching is bevallen.